宝石扶元方入枕，一缕清香安入梦

文章预览

睡个好觉，是治愈心情的良方。 “日间纷扰，心神散乱，全在夜间鼾睡，以复元气。” 虽是古话，但对于现代人来说， 睡眠越好，内核越稳。 古人会在家独宿而淡味，清心寡欲，修身养性。 著名诗人陆游，一生酷爱香枕，终身与之为伴。在《午梦》诗说： “华山处士如容见，不觅仙方觅睡方”。 他的睡方是什么，他的诗同样有记录：“采得黄花作枕羹，曲屏深幌闷幽深”。 可见，求个好睡眠也是古人向往的事情。 古人为了一个香香的睡眠，真的是费尽脑汁， 而做一个香药枕伴眠，在很多专业理论都有备注 ，其历史在我国源远流长。 ○汉武帝曾使用一款32味草本的香枕进行睡眠养身； ○东晋名医葛洪著《神仙传》《肘后备急方》均记载草本香枕的相关配方和效用； ○唐朝“药王”孙思邈，著有《千金要方》和《千金翼方》提出闻香重要性的 ………………………………