【科普】冬天这些伤胃果，很多人爱吃，肠胃不好的人再馋也要少碰！

文章预览

三友电器厨具超市 (微信号：sanyouchaoshi) ， 微信分享中心！分享三友电器最新优惠活动、家电常识、生活常识、身边的人或事……） “吃水果有益健康”，这几乎是公认的道理。 毕竟水果富含膳食纤维、纤维素，多种矿物质，营养多多，而且之所以这么受人喜爱，更关键的还是——好吃啊！ 但有些水果并非人人皆宜，在吃法上也大有讲究。 尤其是下面这几种应季水果，由于自身的一些特性，容易对胃造成损伤，特别是肠胃不好的中老年人再想吃也要少碰！ 这4种水果，肠胃不好要慎吃！ 01 柿子 说到伤胃水果，大部分人都会想到柿子。柿子吃多了确实对肠胃不太友好！ 柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸完全脱净，进食后易发生胃柿石。 所以，吃柿子一定要注意不要空腹、不吃涩柿子、别吃多了，一天一两个 ………………………………