孩子磨蹭、厌学背后的原因警醒千万父母，他不是叛逆，而是陷入了内耗

主要观点总结

文章主要讨论了孩子的心理内耗问题，指出其源于错误的自我评价。父母应避免给孩子贴标签、少翻旧账，以帮助孩子形成自洽的能力，减少心理内耗。同时，文章也讨论了如何培养孩子自律和自信的方法，包括明确规则、重复提醒、就事论事、活在当下等。

关键观点总结

关键观点1: 孩子心理内耗的原因

孩子的心理内耗源于错误的自我评价。父母对孩子的负面评价和指责，会严重影响孩子的自我认知和自我价值感，形成心理内耗。

关键观点2: 如何减少孩子的心理内耗

父母应避免给孩子贴标签、少翻旧账，通过耐心反馈、重复规则和约定，帮助孩子形成自洽的能力，减少心理内耗。同时，要就事论事、活在当下，培养孩子的自律和自信。

关键观点3: 培养孩子自律和自信的方法

父母可以通过明确规则、重复提醒、表达客观事实、提出清晰期待等方式，培养孩子的自律和自信。孩子内心的能量会聚焦在当下，形成进退自如的能力。

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▲家有女儿，点击上方卡片一键关注 孩子的内耗，源于错误的自我评价。 父母不给孩子贴标签、少翻旧账，孩子的内心会更有能量，在学习和娱乐里进退自如。 ——鹿妈  ◆   ◆   ◆ ♬ 点上方播放按钮可收听女儿派主播晏娇朗读音频 英语启蒙好几年，孩子就是不张口？ 天天磨耳朵，就是不会说？ 1月3日 上 午 9:00 ，点击  预约  直播间 呀呀妈x 口语星球 3部动画+3个外教+不到3年时间 不断重复问答、精讲、复述、熏听完整闭环 带孩子告别哑巴英语，实现开口自由 ▽▽▽ 作者 |  周周 来源 | 周周的心空间（ID：zhouzhoudechahuahui） 最近两年，两个词非常流行，一个是内卷，一个是内耗。 内卷指一种横向竞争，比如孩子们与同学间的竞争，成年人与同行同龄人之间的竞争。 随着青少年心理健康水平日渐下滑，家长们普遍认为， 引发孩子们心理问 ………………………………