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女生运动别乱穿内衣,真的容易伤害乳房!

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2024-10-25 09:01

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眼看着进入 11 月,秋高气爽, 身边的小伙伴运动热情也逐步高涨。 跳绳、骑行、打羽毛球、跑步、爬山齐上阵, 身上的肉肉啊,开始颤抖吧~ 图片来源:丁香设计团队 但运动虽好,很多女生却忽略了「内衣选择」。 像咱们女性的胸部, 依靠悬韧带和皮肤筋膜悬挂在胸大肌外 ,主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织构成,完全没有肌肉和骨骼的支撑,本就十分脆弱。 图片来源:丁香设计团队 如果长时间进行高强度运动,在没有外力足够的支撑保护和缓冲之下, 胸部内组织就很容易拉伸变形,导致几乎不可逆的伤害 …… 而咱们常见的普通内衣呢,在运动时包裹性和承托性都不够,松松垮垮的,时间一长更容易让胸部受到伤害。 (毕竟你的一小步,就是🐻的一大步!) 所以,选择一件优秀的运动内衣,真的很有必要! 普通内衣 VS 运动内衣 ………………………………

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