具有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜等功效

文章预览

点击 蓝字 关注我们 嗨！大家好！ 又到【舌尖上的健康】 每日为你推荐健康饮食的时间啦！ 今天推荐的菜式是                                               ●胡萝卜炒香菇： 非常适合家有三高的人群食用。香菇性味甘、平、凉，归胃经。具有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜等功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，而且对美容健肤有独到的作用。 做法 主料：鲜香菇6朵、胡萝卜1根 辅料：姜片、蚝油、食用油、食盐、蒜瓣、鸡粉各适量 1、 将鲜香菇清洗干净后，切片，胡萝卜去皮切略宽点的条。 2、 炒锅里倒入食用油，油温热后放入蒜瓣姜片煸出香味，放入切好的香菇片煸炒变软，放入一小勺蚝油煸炒，放入切好的 ………………………………