每天发会儿呆，可不是在浪费时间！哈佛医学院研究：发呆、小憩和白日梦有益于大脑发育！

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据说，人的一生有三分之一都在睡眠中度过，而睡眠中各种光怪陆离的“梦境”时常带着神秘。千百年来，无数人都试图解析“梦境”背后的意义，更有甚者相信通过梦境可以预测未来，从我国“周公解梦”的流传程度便可见一斑。 而在现代生物科学研究中，脑科学研究是最为神秘的一个研究领域，目前世界各国都相继推出了自己的脑科学计划，都试图在破解人类大脑之谜中走在前列。那么，面对大脑每天产生的各种“梦境”，如何用现代科学去解析“梦境”的发生发展和功能是脑科学研究的热点问题。 图1：标题 休息时“复盘”是我们现在经常听到的一种学习方法，通过回忆总结过去经历的得失从而进行学习提高。 这个过程反映的是我们的大脑在没有接收持续的新刺激时，可能会通过重新激活以往的记忆神经元来进行学习 。这个过程经常发生 ………………………………