【广告】十一假期畅游无忧：携古人智慧，秋季也别忘防暑热！

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点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~ 最近，天气逐渐凉爽了起来，夏日的酷热已慢慢消退。但中午前后，仍会让人感受到一丝暑热。特别是即将到来的十一假期，许多人计划外出旅行，享受大自然的美丽与宁静。然而，在享受旅行的同时，我们也不能忽视防范暑热。 想想刚过去的，出门走在街上都是“熟人”的酷暑天气，众人幽默调侃道：“我的命是空调给的！” 白居易诗云“散热由心静，凉生为室空”。 这么一看，心静自然凉，是古人的一大降暑良方。 暑热这么难熬，那么问题来了 除了心态 古人是如何纳凉消暑的呢？ 古人 纳凉消暑大法 01 没有凉席，古人有凉榻 古人消夏用的床类比较多，最常用的莫过于竹藤或木质凉榻了。 炎热时 ，不管是平民，还是文人皇室， 都喜欢卧于榻上，闭目养神。 再小资一点的古人会将凉榻置于花园之 ………………………………