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被骂上热搜的「黄油年糕」,在长胖这事儿上真的冤枉……

叔贵的健身思考笔记  · 公众号  ·  · 2025-03-22 10:38
    

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跟各位实话说。 最近热搜第一的 「黄油年糕」 我已经吃了 2 天了。 每次一有这种新鲜玩意,你就看媒体反应哈。 真的就没有新套路,找点大夫问问热量。 然后一水儿的不推荐不推荐不推荐不推荐不推荐不推荐不推荐糖油混合物不推荐不推荐不推荐不推荐太可怕了不推荐不推荐不推荐。 我觉得「零食」这个事儿,咱们真的不能扛着「糖油混合物」大旗一刀切。 要得相对来看。 黄油年糕,做一个小零食,你处理好食用场景,不算特别发胖的东西。 我查了目前市面上的「黄油年糕配方」,这个东西因为分量不大,小小一颗,就算是配方比例不同。 单个也就是  脂肪 5g+  糖 5g+  的水平。 买一袋 5、6个跟朋友分着吃,解馋吃。 像是我自己「一个黄油年糕+搭一个浓缩」当下午茶吃,真的挺惬意的。 咱要是真的较真,那蛋挞跟 Ta 大小可是差不多。 但 ………………………………

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