鸡蛋的正确吃法找到了！研究发现，这样吃，不会显著提高血液胆固醇水平

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鸡蛋一天吃几颗？相信大家心里都有疑问，网络上各种“专家”说法不一，今天我们来看一篇调查了三千多名参与者的文章，或许能找到答案！ 在日常生活中，你是否热衷食用一种或几种食物？事实上，我们的食物偏好受多种 因素影响，包括文化、年龄和性别等。具体而言，男性大多更喜欢肉类，而女性更偏向全谷物、蔬菜等，老人和小孩则喜欢高热量的甜食。 有研究表明，饮食习惯与多种疾病之间存在显著关联，然而，在针对患者提供个性化健康饮食指导时，往往忽视了不同年龄和性别患者之间在饮食偏好上的差异。 2024年8月27日， 期 刊 《 Nutrients 》 （医学二区，IF=4.8） 发表 了一篇 题为： “ Sex and Age Differences in the Effects of Food Frequency on Metabolic Parameters in Japanese Adults ” 的研究论文 。 研究发现， 饮食偏好对代谢的影响因年龄和性别而异。 ………………………………