真的每个人都适合“春捂秋冻”吗？

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中国には、病気を予防するために「春捂秋凍（春は厚着、秋は薄着に）」ということわざがある。春の初めは気温が少しずつ上がるが、慌てて薄着にせず、適度に厚着をするのに対して、秋の初めは少し涼しくなったからといって、急いで厚着をするのは控えて、適度に薄着にするようにしたほうが、健康によいという意味だ。今月22日に二十四節気の14番目「処暑」を迎え、少しずつ涼しさを感じるようになり、日中と夜間の気温差も大きくなり始めている。では、どのようにその人に合った形で、理にかなった薄着をすれば良いのだろうか？ 中国中医科学院西苑医院肺病(呼吸)科の樊茂蓉主任医師によると、秋になると涼しくなり、中医学でいうところの体の「陽気」が少しずつ弱くなり、「陰気」が強くなってくる。この時期に薄着でい ………………………………