其实最该补叶黄素的，不是孩子

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身处一个信息化时代，我们每天不得不长时间接触电子屏幕。无论大人孩子， 过度用眼 对很多人来说已经是家常便饭。于是不少和护眼有关的产品受到了大家的关注。 最近就常有人问我， “听说叶黄素补充剂可以护眼，有必要吃吗？” “现在小孩近视率太高了，补点叶黄素多少有点用不？” 经过查阅资料，我发现这还真不是简单一句“有必要”或者“没必要”就能回答的问题。我把总结放在开头，感兴趣了解“为什么”的朋友可以接着看下去： 叶黄素具有很强的抗氧化性， 不仅对眼睛有好处，还有助于改善肤色和延缓衰老。 因为叶黄素的这些好处， 补充叶黄素尤其对老年人有益。 饮食中富含叶黄素的食物非常多，且容易获得 ，那些 黄、绿、橙色的食物 往往都富含叶黄素。如果孩子缺乏叶黄素，那么可能说明很多营养摄入都不足（多种维 ………………………………