比鲜它就没输过！堪称早餐界极品，再挑食的娃也追着要！

主要观点总结

这篇文章介绍了西葫芦这种常见蔬菜的特点和烹饪方法，主要讲述了如何将西葫芦与虾仁、鸡蛋搭配制作一道美味且营养丰富的菜肴。文章还提供了详细的用料和做法，并分享了不同厨友的评价和反馈。

关键观点总结

关键观点1: 西葫芦的特点和营养价值

西葫芦鲜嫩可口，耐放，适合冬季食用，含有丰富的水分和营养成分，如维生素C、葡萄糖、钙等。

关键观点2: 食材搭配的重要性

单纯西葫芦的味道比较寡淡，需要与虾仁、鸡蛋等食材搭配，才能做出有滋有味的菜肴。其中，虾仁的加入可以使菜肴更加鲜美。

关键观点3: 菜肴的制作方法和步骤

制作这道菜需要先准备好食材，然后按照一定步骤进行烹饪，包括虾的处理、西葫芦的处理、烹饪方法和调味的建议等。不同厨友也分享了自己的制作经验和反馈。

关键观点4: 活动信息

文章还提及了清远走地鸡溯源专场的直播活动，包括直播时间、福利和惊喜等。

文章预览

⚬ 西葫芦，一种很常见的蔬菜，鲜嫩可口还耐放，即便在冬季也才2块多一斤，家家都吃得起，最重要的是它非常适合冬天吃。西葫芦含水量可达95%，还有丰富的维生素C、葡萄糖、钙等其他营养成分。 但西葫芦本身的味道比较寡淡，要想做得有滋有味，食材怎么搭配很重要。 大家都知道西葫芦和鸡蛋是天生一对，但还不够完美，顺手加上几个虾仁，简直就是“鲜上加鲜”，不信就来试试吧～ 厨友@Abby喵喵糖 “好看又有营养～” by 厨友@下厨房用户_tqzw “不错哟，简单好做，味道好！” by 厨友@Kini114 “按博主方法做的，口感清淡，有蛋，有虾，有青菜，营养丰富！” by 厨友@ 忻怡100  虾仁西葫芦瘦身圈 🧑‍🍳食谱作者：荔枝黎儿 点击图片进小程序，收藏菜谱更方便 🥦用料 西葫芦     半个     虾           8只     鸡蛋        2个     盐  ………………………………