穿越痛苦，拥抱生命的力量｜哀伤治疗与创伤干预专题课

主要观点总结

这篇文章主要介绍了哀伤与丧失的话题，包括哀伤的心理影响、哀伤治疗的必要性以及如何进行哀伤治疗。文章还介绍了关于哀伤与丧失的一些专业知识点，如延长哀伤障碍、哀伤五个阶段等，并推荐了一部相关电影《海边的曼彻斯特》。最后，文章推荐了一门由罗伯特·A·内米耶尔博士讲授的《哀伤与创伤干预专题课》，帮助人们了解、学习和应对丧失与哀伤。

关键观点总结

关键观点1: 哀伤的心理影响

哀伤是一种强烈的情绪反应，持续时间久，对个人的心理健康产生影响，甚至可能导致心理疾病。

关键观点2: 延长哀伤障碍

这是一种由亲近的人去世引发的病理性哀伤反应，表现为持续悲痛、过度怀念、情感失调和严重自责等症状。

关键观点3: 哀伤治疗的必要性

对于严重哀伤的人，需要进行专业的哀伤治疗，帮助他们走出阴霾，重新面对生活。

关键观点4: 如何进行哀伤治疗

哀伤治疗包括理解哀伤、重建联结和重建意义三个阶段。需要社会支持、耐心等待和陪伴，适当的共情和支持是对待他们最好的方式。

关键观点5: 课程推荐

推荐罗伯特·A·内米耶尔博士的《哀伤与创伤干预专题课》，帮助人们了解、学习和应对丧失与哀伤。课程包括理解哀伤、重建联结和重建意义等内容，由权威师资授课，提供丰富的课程配套资源。

文章预览

龙应台说：人生就是一场又一场的送别。 人们常说「时间能够疗愈一切」，但心理学家研究发现： 哀伤 比其它情绪如羞耻、吃惊、恼怒甚至无聊持续的时间久 240倍 。 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。——苏轼 2020年10月，一位父亲在8岁女儿患病去世后辞去工作，成为了一位守陵人，每天擦拭并亲吻女儿的墓碑，诉说自己的思念之情； 八十年代北大生物系的学生曾周，在陕西佛坪考察大熊猫时跌落山崖。他的父亲 二十年如一日 ，在他祭日当天从广州赶到他的墓旁，便擦洗墓碑边自言自语，待上一整天。最后一次临行前，他的父亲对着大山喊：周周，爸爸来看你了，爸爸老了，以后不来了。 我国有近一千多万“失独”家庭，且以每年7.6万个的速度增加着。 这只是失去子女的家庭数量， ………………………………