放过自己！我与阅读五步法的爱恨情仇

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前两天，我在逛熊圈子的时候，看到有熊友说：结营直播听了一半，自己是带着挫败的心情入睡的，看了大家的分享，就会觉得大家怎么都学的这么好，应用的这么好，自己却很难实践。 我…深有同感🤣，对这个方法，我可以说是又爱又恨。 学了一遍又一遍 阅读五步法，我有笔记的版本就是21年就开始了，在这之前应该还学了一遍，第一遍没记笔记。 21年的笔记 学习都是学得时候感觉良好，但是，学完就不知道该怎么用🤣。 后面老师的课程迭代成智慧星球之后，我本来想学的，因为当时课程太长了，我实在学不动，就放弃了。 之后，课程又迭代成比较短时的内容之后，我才重新燃起学习的热情，自己学了部分内容，去年又跟着训练营每章学了一遍，这次跟着认知读写训练营又回炉了一遍。 在之前的很长一段时间里，我都没有用好阅读五步法 ………………………………