问自己一个傻傻的问题有助长寿

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Via：pixabay ‍ ‍ 以下为朗读小姐姐全文音频 作者 | Elana Spivack 翻译 |卢晨曦 审校 | 酷炫脑 朗读  |  鸽仔 美工  |  Jenny 编辑 | 加薪 ‍ ‍ 保持对生活的期待，可以让你更开心。 ‍ ‍ ‍ ‍ 保持期待是一种你可以控制的愉快未来。 卡丽-维兰正翘首以待一点独处时光，因为她的孩子在两周的假期后返校了。这位杜兰大学的社会心理学教授告诉Inverse杂志社：“尽管我很爱他们，但我还是期待有我的私人空间，这让我感到充实，并可以让我回到正常的作息时间。” 当你感觉被抽干的时候，找到或创造一些值得期待的东西是制造一些生活乐趣的简单方法。 有些事情我们满怀期待，如一场盛大的婚礼或者奢华的旅行，但一些细如尘粒的事情也有这样的效果。大多数时候，每个人都在期待着一天或一周中的某些时刻，比如完成一场班次、吃午餐或者睡觉 ………………………………