限时进食真的能瘦吗？控制热量摄入才是王道！NEJM最新研究发现：限时进食并不能显著优于其他减肥方式！

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医生也有60W定律?成功的医生有哪些共性?你和同事的差距是什么时候开始拉开的? 关注“科研职场说”，每天分享医生职场生存技能！ 现在关注，还能限时免费领取 医学科研路径 资源哦！ 肥胖是全球公共卫生的一大挑战。传统上，通过生活方式的改变，尤其是每天限制热量摄取，是肥胖管理的基石。然而，近日发表在 The New England Journal of Medicine (IF= 96.2 )上的一项研究，探讨了限时进食与每日限制热量摄取对减肥的长期效果。该研究由一组医学专家进行，题为“Calorie Restriction with or without Time-Restricted Eating in Weight Loss”（限时进食和热量限制对减肥的影响）。研究意在揭示限时进食这一新型饮食方式在控制体重及其相关代谢风险因素上的长期效果。 研究背景 肥胖管理一直是全球公共卫生的重点。传统的热量限制饮食虽然已经被广泛接受，但其效果 ………………………………