吃猪油的好处，只有1个！

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这次必须要好好说说猪油了！ 之前但凡写食用油、做饭、反式脂肪酸等相关内容，评论区肯定有朋友提“猪油”—— 吃猪油好不好啊？ 我们家一直吃猪油，没问题吧？ 猪油怎么吃比较好啊？...... 此外，大家对于猪油的看法也各不相同—— 有的人认为，自己家熬的猪油最健康，老人吃了一辈子也没事； 有的人则认为，荤油吃多了对身体是负担，老吃不利于健康。 针对以上问题，咱们今天就说说， 用猪油做菜比用其他油更健康吗？那些长期吃猪油的人，身体发生了哪些变化？ ... 01 香喷喷的猪油 里面都有啥？ 无论是炒菜、拌饭还是拌面，只要加入了猪油，食物就会变得又香又滑又润，谁吃谁迷糊！ 大家割舍不下猪油，一部分原因也是割舍不掉这满口留香的风味吧~ 图源：网络 猪油中最主要的营养成分就是油脂，其脂肪酸比例大致为： • 饱和脂 ………………………………