专栏名称: 朱莉生活日记
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这东西能当菜吃,美容养颜功效多,大部分人却当垃圾给扔了!

朱莉生活日记  · 公众号  · 美食  · 2017-04-30 20:59
    

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朱莉说说 : 长在树上的蔬菜,你见过吗?春椿,就是这么一种“树生菜”。春椿芽营养丰富,具有很强的食疗作用。今天,朱莉就教你如何烹饪这道健康又养生的“树上蔬菜”!     文 | 生活最美妙  ID | wonderful_picture 01 香椿虾仁炒蛋  功效  香椿富含维生素E和雌性激素等物质,有抗衰老滋阴补阳的作用,是养颜的理想食品。和鲜嫩的鸡蛋、虾仁一起炒,一定让你胃口大开,越吃越年轻~  材料  香椿(一小把)、鸡蛋2个、虾仁适量、盐适量  步骤  1.香椿洗净切碎。 2.将洗净的香椿放入已经打好的鸡蛋中,加盐,静置2分钟。 3.虾仁洗净,用开水焯熟,捞出备用。 4.锅内倒入油,油热后下鸡蛋、香椿,翻炒熟后加入虾仁。 5.加入盐调味后即可装 ………………………………

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