全红婵化浓妆被全网围攻：最担心的事还是发生了...

主要观点总结

该文章主要围绕公益瑜伽课程展开，同时涉及了全红婵因化妆被审判的社会现象，以及关于自我责任、反应控制、诚实、放松练习等生活哲理的探讨。文章提醒人们要对自己负责，控制反应，做到100%诚实，并学会在压力下放松自己。

关键观点总结

关键观点1: 公益瑜伽课程的开设。

作者开设了公益瑜伽课程，并鼓励大家跟着直播练习。

关键观点2: 全红婵因化妆被审判的社会现象。

作者提到了全红婵因化妆引发的网络争议，并指出世界冠军也有爱美之权，不应轻易受到他人的恶评。

关键观点3: 自我责任。

作者强调了自我责任的重要性，包括对自己的想法、感受和行为负责，以及对过去、现在和未来行为的责任。

关键观点4: 控制反应。

作者提到了生活中自动反应的现象，并强调了在这个空间里选择反应的能力。意识到自己的反应并做出有意识的选择是一项持续不断的练习。

关键观点5: 诚实的重要性。

作者强调了诚实的重要性，包括认清现实，不再为自己做过或没做过的事找借口，承认错误。

关键观点6: 放松练习。

作者介绍了一种在压力下放松的方法，包括集中注意力于呼吸、肌肉和思绪的放松技巧，并强调了日常放松练习的重要性。

文章预览

author   ：瑜伽君 伽人们好，我们从今天起开设了公益瑜伽课， 跟着我们直播练习哦！ 点下方名片预约公益瑜伽课，一觉睡到大天亮  ↓ ↓ ↓ 前段时间，全红婵出席了某个快闪活动。当天，全妹一改平日的素颜形象，不仅烫了头发还化了妆。 可没曾想，网上的声音却意外的“不和谐”。将奥运冠军全红婵被送上了审判台。 或许就连全红婵本人也没有想到，自己只是化了一次妆，怎么就成了他人眼中不务正业的“罪人”呢？ 何其荒谬！她除了是冠军以外，还是个人，是个普通的人，更何况一个女孩子爱美再正常不过了，谁规定世界冠军就不准爱美？因此别轻易的就对别人恶评，你对别人的言行举止都很重要，当你对某人发表恼怒的评论时，你应该意识到自己可能造成的影响，并承担随之而来的责任， 你所做的一切都会产生后果。 因为，你要 ………………………………