“黄玉米”和“白玉米”哪个营养高？很多人都错了，弄懂再买不迟

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      经络通畅      身心无恙 玉米是中国主要的粮食作物，在全球三大谷物（稻谷、小麦、玉米）中，玉米的总产量居世界首位，我们中国的玉米栽培面积和总产量均居世界第二位。 玉米的营养价值是非常高的，玉米中含有丰富的糖类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素等多种矿物质，对身体的调理有非常大的益处。玉 米中含有的氨基酸可以促进大脑细胞代谢以及排除组织脑中的氨类，具有长寿和延缓衰老的作用。 除玉米粒外，玉米须也有很多用途，很多人都说“ 一根玉米须，堪称二两金 ”，玉米须中含有粗纤维、粗蛋白和粗脂肪等，有广泛的预防保健功效。现在的生活条件好了，一年四季都能吃到新鲜的玉米，不像以前想要吃玉米就需要等到应季了才有的吃。 大家买玉米的时候会发现现在的玉米也有了好几个品种， 有的是黄玉米，有的是白 ………………………………