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摧金裂玉阴阳功主要是使练功者吸天地之气，摧金石之坚，练成后可力敌千钧。阴阳掌是至阴的功法，阴极必阳，是以号称摧金裂玉，属于空门玄功。不容易练，但练成后可以伤人于无形。 （一）双手上下拉动 姿势：面对大树站立，两脚自然分开，与肩等宽，两膝微曲。两臂前伸，虚腋，两掌心对树（但要身离大树一定距离），在树身前的三分之一处。 动作：呼吸要紧密配合两臂上下拉动。上拉时吸气，下拉时呼气。呼吸要逐步做到缓，细、深、长、匀。 意念：动作和呼吸时，想两掌掌面。想面前的大树是一个带有特殊色素的大气柱，同时两掌也会发现同样色案的气体来。和大树相对抗地变换气体。 （二）十指纵向切割 姿势：面对大树，在树前自然直立，两脚自然分开与肩同寬。双臂平伸，两手掌平开，十指指尖对树，要保持一定距离（这个
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