人民日报推荐：养成松弛感的6个方法（建议收藏）

文章预览

来源 |  有书 ID：youshucc 你有没有发现有这样两类人： 一类是生活中总是忙忙碌碌，没有一丝空隙； 另一类则忙中有序，闲中有趣，内心淡定从容。 而之所以有如此差距，就在于有些人早已把心态调成了松弛模式。 当你心态放轻松了，生活自然就顺遂了。 今天，分享《人民日报》推荐的这6个方法，帮助你养成松弛感，不忧不惧，活出想要的样子。  01  感受当下 曾看到一句话： “人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走，最重要的是把握当下。” 确实，一个人倘若内心安定自在，无论身处什么样的境地，都能够悠闲自得。 六祖惠能初到弘忍大师的道场时，本为修行佛法而来，不曾想弘忍大师却让他打杂。 但他并没有觉得自己怀才不遇，也没有因为做小事杂事而感到失落和郁闷。 相反，他随遇而安，打柴的时候就好好做一个樵夫，打杂的 ………………………………