人，一定要做情绪的主人！

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养生 养生有道... 点上方绿标收听主播诵读美文 作者：儒风君  来源：儒风大家（ID: rufengdajia） 《黄帝内经》讲：“百病生于气也。” 世界卫生组织的统计数据显示，90%的健康问题，都和情绪有关。 人，一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人，一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。 把控好情绪这个关，我们就可以少生病、不生病。【微信公号：老子道德经】 不生气，五脏安 中医理论讲的气，不仅是发怒这一种情绪， 还代表所有的负面情绪，过激情绪。 《黄帝内经》认为： “心，在志为喜，喜伤心； 肝，在志为怒，怒伤肝； 肺，在志为忧，忧伤肺； 脾，在志为思，思伤脾； 肾，在志为恐，恐伤肾。” 情志为五脏所主，不同的情志伤人，会影响相应的脏器健康。 这五种情绪，开始是无形的存在，逐渐在体内郁结成气。 气郁时间长了 ………………………………