人生建议：不要长期待在卧室

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作者： 帆书 · 乐知 来源： 帆书（原 樊登读书） （ID：readingclub_btfx） 编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）   // 兹心说 // 到大自然中充电，不要封闭自己。 欢迎添加慈怀小编（微信号搜索： chdshme） ，小编将拉您进慈怀创始人陈晓峰老师领读的“因书明理线上读书会群”，以文会友。 生活中，相信很多人都经历过这样的时刻： 一个人待在卧室里，就仿佛时间静止，只想躺着玩手机，什么事情也不干。 不止一次给自己列了许多计划，可大量的时间消磨在床上； 打开文档或者拿起书，又无法坚持下去，兜兜转转陷进“玩手机-后悔-做别的事情”这一怪圈。 一个人待在卧室，看似无拘无束，却会因为毫无意义、缺少动力，反而越过越颓废，无端浪费时间。 心理学上有个定律“花盆效应”。 意思是：当你让自己长期处于一个封闭的、温室一样的环 ………………………………