不要成为欺负自己的帮凶

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生活中的实用心理《5分钟心理学》 配合下方音频阅读，体验更佳。 柠檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨图源 不知道大家是否还记得，我们之前经常跟大家讨论一些类似于“敏感不是你的错，高敏感也是一种天赋”、“别误解内向的定义，内向的人也有他的精彩”之类的内容。 之所以分享这些是因为我在咨询时发现： 很多人因为过去受过一些伤害， 或者因为大众贴的错误标签，经常性地否定自己。 比如： 你知道自己的性格比较敏感，有一天你听到某个人对你说了让你很不舒服的话，你的反应是—— “可能是我想多了，毕竟我比较敏感”； “也许是我之前做了什么让他讨厌的事情？” “他应该是无意的，我不该斤斤计较。” 你看—— 明明是别人说了伤害人的话，最后你却要给对方找理由。 然后跟对方站在一起质疑自己、指责自己，给自己贴上各 ………………………………