一件你每天都会做的事，可能就是掉发加重的元凶

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你是不是也这样？洗个头，掉落的头发能把下水口堵死，梳头的时候稍微用点力，就得牺牲一波无辜。 找医生瞧一瞧吧，结果人家说没事儿。但眼瞅着枕头上、地板上、衣服里到处散落着头发丝儿，实在是心烦得不行。 本来工作和生活的压力就让人头秃，掉头发的焦虑又加重了攻击 。在这种恶性循环下，不只是发量一言难尽，人都开始自卑了。 先稳住。有一个缓解焦虑、减少掉发的思路，大家可能忽略了，那就是—— 防断发！ 仔细看咱们离家出走的头发 ，其实不全是从毛囊里整根脱落的，还混杂着一些断掉的。和脱发不同，断发主要是发质受损问题。 大家应该都知道， 经常进行吹拉烫染 ， 漂白、高温，会破坏角蛋白结构，让头发的弹性和韧性变差，于是动不动就「自我了断」。 但还有一些伤发行为很容易被忽略。比如 洗头时反复揉搓 ， ………………………………