看着特羞耻的小动作，但推荐大家天天做！

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在很多人眼里，公司 （叔贵工作室除外） 就像是地狱一样。 这种观点，小贵第一个不同意： 公司简直就是天堂。 因为，天上一天，地上一年。 熬了一年又一年，很多人后知后觉。 「怎么就是上了个班，整的一身毛病？」 首当其冲的是： 肩胛骨缝 说不上是骨头 疼 、有时又像抽着 疼 、坐久了 疼 、站久了 疼 ； 下意识扩个胸， 疼 的暴裂无声、 疼 的与世无争。 不怕不怕，小贵帮你想点办法。 肩胛骨，是被你「压」疼的 严格来说，肩胛骨缝疼，疼的不是骨头里面。 这个地间儿，叫「菱形肌」。 Ta 的功能是负责 den 着 「肩胛骨下旋」 日常里，最最最最常见的 「肩胛下旋」 是什么样？ 就是你每天 10 小时工作的状态。 俩胳膊 「压」 在桌子上，勾勾着躯干，眼里无神。 看似工作，实际在想着下顿吃啥。 吃饭，你有得选，但「菱形肌」，没得 ………………………………