主要观点总结
文章主要讲述了情绪在工作和生活中的重要性。首先，指出情绪稳定是做好工作的前提，受委屈是正常现象，成熟的人应该先把工作做好。其次，强调情绪力的重要性，控制情绪的人生活在天堂，而被情绪控制的人则身在地狱。最后，真正的强大来自内心的平静，只有保持冷静才能客观看待生活，心越平静，人就越强大。
关键观点总结
关键观点1: 情绪稳定是做好工作的基础。
文章指出没有一份工作是不用受委屈的，情绪稳定才能应对工作中的矛盾、扯皮、甩锅、勾心斗角。成熟的人应该先做好工作，远离情绪内耗。
关键观点2: 情绪力的重要性。
文章通过禅师的话强调了情绪力的差距，能干的人不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人则在情绪上计较，忽视做事的重要性。
关键观点3: 内心平静才是真正的强大。
文章指出人生的走向很大程度上取决于内心的平静程度，只有保持极端的冷静才能客观地看待生活。胜利者永远是那些处变不惊的人，心越平静，人就越强大。
文章预览
1、情绪稳定才能做好事情。 没有一份工作是不用受委屈的，矛盾、扯皮、甩锅、勾心斗角是工作的一部分，受委屈也是工作的正常现象。 一个人最好的工作状态，就是不玻璃心，远离情绪内耗。 一位作家说：“成功不要有无谓的情绪。即使你抱怨再多，委屈再多，当下最要紧的一件事就是先把工作做好，这才是一个成熟的人该有的心态。” 2、情绪力拉开差距。 一位禅师曾说：所谓天堂地狱，只不过是人心。你控制好自己的情绪，对人宽厚，自然生活在天堂里；你若执迷不悟，让情绪控制自己的内心，你就身在地狱。 能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。 3、真正的强大是内心平静。 人这一生，总会遇到很多意外，而内心的平静程度，在很大程度上决定了人生的走向，因为只有保持极端
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