一个简单动作，调节免疫力！躺着就能做→

安徽交通广播 · 公众号 · · 2025-03-09 11:12

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呼吸能提供氧气，维持生命，如果我们能掌握一些技巧，改一改呼吸方式，试试腹式呼吸，有利于增强肺功能，预防呼吸道的相关疾病，可以改善睡眠、调节免疫力，一呼一吸之间多个健康益处不请自来。来源：央视新闻客户端转发关注点亮下方“在看”图标更多人看到听说一键三连908小编能更快找到你点赞分享在看 ………………………………

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