像蚊子一样的小事，为什么总是像大象一样压垮我们？

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《躲在蚊子后面的大象》   限时特惠包邮  ￥ 24.9 （ 原价￥49.8 ）， 2024年5月27日活动结束。 有时候，一件芝麻绿豆般的小事就足以让我们恼火：一只蚊子在黑暗中嗡嗡作响，我们挥舞手臂一通乱赶，甚至耳光打到了自己的脸上，无奈之余我们不得不起身开灯，去搜寻这个讨厌的小东西。就像这只蚊子一样，日常生活中小小的困扰、误解、摩擦不断袭来，让我们无法摆脱，而我们的怒火也是一触即发。这时候，类似 “ 不要小题大做 ” 的忠告根本无济于事。 因小事而生气，我和我身边的人都有过类似经历，这也是我在为客户提供心理咨询时经常涉及的一个问题。值得注意的是，大多数人只希望在这样的时刻保持冷静，很少有人会考虑他们生气的原因，或者更为形象地说，打开灯去寻根溯源。他们更多的是对自己的敏感感到恼火。 然而，通过精神 ………………………………