这个看不见的东西影响睡眠，还可能让你变笨、长胖

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问问大家，早上一般是怎么醒过来的？ 叫醒我的常常不是闹钟，而是清早出现的各种声音。 有大自然的呼唤，看不见鸟影但声声入耳的鸟叫、夏天一到如狂浪般席卷而来的蝉鸣。 还有城市开始运转的声音，远处飞机的轰鸣、马路上飞驰而过的汽车声、楼下垃圾车的工作声。 每天早上一到时间，这些声音轮番登场，音量不高但持续骚扰，足以让人心烦意乱。 图片来源：小红书 照理说这些声音平时也都有，咋对睡眠杀伤力就这么强呢？ 当我们睡觉的时候，几大感官系统都关闭了，听觉占据高地，声音就被无限放大了。 这点很容易理解，但你有没有想过，这些声音听起来烦，可能是因为它本身正在伤害你呢？ 这些噪音有个共同的学名—— 低频噪音 低频噪音不但干扰我们的睡眠，还是影响身心健康的隐蔽杀手。 低频噪音无处不在 但我们很难察觉 ………………………………