暑假结束前，5件事帮孩子摆脱“暑期综合征”

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文 |  洱哆 来源 | 十点读书（ID：duhaoshu） 看到过一个话题：“孩子放暑假在家，各位家长们还好吗？” 帖子下面是父母满满的苦水。 有的家长表示：“不仅不好，还快要崩溃了，孩子放假就是我苦难的开始。” 有的家长吐槽：“我家娃就像个大爷似的，整天躺着，作业不写、饭也不吃、叫也不听。” 有的家长无奈：“白天上班够累了，下班回去看到孩子不是吃零食看电视，就是躺着打游戏。 好几次忍不住发火，可脾气过后才发现，既不能解决问题，还加剧了亲子矛盾。” 正所谓，放假一周，母慈子孝；放假一月，鸡飞狗跳。 明明是期盼已久的假期，可随着假期的深入，很多孩子脱离了正常学习、生活节奏，出现了很明显的“暑期综合征”，让家长十分担心。 具体“症状”例如： 作息紊乱，甚至出现昼夜颠倒的现象； 情绪低落，做事情缺 ………………………………