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这样的腹肌，如果我说 一个月时间 你也能练出来，你想不想试试？ 夏天到了，好多人又在为肚子上一圈又一圈的赘肉发愁…… 肥膘一上身，秒变“油腻大叔”，从此和“少年感”无缘！ 有时还会被对象嫌弃😭 甚至好多人因为肚子上的赘肉陷入「自卑」之中…… 看着别人露出 纤纤细腰 ， 甚至是结实的 马甲线 ， 真的好羡慕！ 其实， 想要瘦掉肚子，练出马甲线并不难，只要找对工具就行！ 有健身习惯的朋友应该都知道 「健腹轮」 被称作是 “虐腹神器”， 是业界公认非常有效的腹肌锻炼器材。 （使用效果因人而异 ） 每完成 30个健腹轮动作，就相当于慢跑20分钟、游泳25分钟、投篮25分钟、跳绳40分钟！ 减脂、增肌效果有目共睹，尤其是对腹肌的效果十分明显！ 但是有人要说，这种健腹轮我用过，做不了几个就趴下了…… 是的，传统的腹肌
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