失眠睡不着？睡前喝一杯“它”，让你一觉酣睡到天亮

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人的一生，三分之一的时间都在睡眠中度过 ，而这三分之一的时间决定了剩下来三分之二生活的质量。 为了提醒人们重视睡眠健康，2001年开始，国际精神卫生组织将每年的3月21日这一天，定为“睡眠日”。 但是，今年的调查数据显示， 中国超过3亿人有睡眠障碍 ，也就是5个人中就有2个人睡不着。 相信大家都深有体会，睡得好的人第二天舒服惬意。 睡得不好的人，第二天昏昏沉沉，状态一团糟 。 久而久之， 身体状态越来越差。 成年人每晚需要7至8小时的睡眠，如果我们想保持健康的身体，良好的睡眠是非常必要的 。 今天为大家推荐一 款 静眠茶 ，7种药食同源食材科学配比，相互作用。每天一杯，健康养生。 （点击图片可查看↑） “东方睡果” 邢台酸枣甲天下 酸枣仁是静眠茶中的主要成分，《本草纲目》中记载，枣仁“熟用疗 胆虚不得眠 ………………………………