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想“干吃不胖”?一个不花钱的方法(不是运动)

三亩叔  · 公众号  ·  · 2024-11-19 17:00

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在清华读博时被教导“ 多读文献 ”。 宝洁 实习, 强生 十年,给 欧莱雅 咨询,帮 资生堂 培训,磨炼 “ 文献解读 ”的手艺 。 通过文献解解读, 科学可以 让生活更美 。 每逢佳节胖三斤,尤其到了秋冬天,老祖宗一句“贴秋膘”,是对生活的深入观察。 但总有幸运儿“天生吃不胖”。一句“生来如此”能让其他人气死:投胎真是技术活儿啊。不急!在读“ 棕色脂肪 ”的文献后,我发现没有“瘦子基因”的人,也可以逆天改命——“ 冻一冻 ”。 冻一冻,就可以让“ 燃烧脂肪的脂肪 ” (棕色脂肪) 更活跃。只要多20克“活跃的” 棕色 脂肪,一年就多燃烧掉1.8公斤 白色 脂肪。 但也不是随便“冻”就可以 (别冻坏了) ,要有科学方法—— 性急的街坊可以直接拉到文末看提案 。 要说清楚怎么“干吃不胖”,先看看那些“瘦子基因”的人是 ………………………………

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