主要观点总结
本文主要描述了作者阅读《控糖革命》后调整餐后习惯，经常选择散步，并对成都的府河和南河（锦江）进行丈量。作者通过散步记录了自己的生活点滴，展示了散步对日常生活的影响和对环境的欣赏。
关键观点总结
关键观点1: 阅读《控糖革命》后的生活习惯改变
作者阅读《控糖革命》后，调整了餐后习惯，选择散步，以促进健康。
关键观点2: 对成都的府河和南河（锦江）的丈量
作者通过散步，对成都的府河和南河进行了实地丈量，并对其地理位置和历史文化背景进行了介绍。
关键观点3: 散步记录和生活点滴
作者通过分享散步到达五丁桥和合江桥的时间点和图片，展示了散步对日常生活的影响和对环境的欣赏。
文章预览
《240815 推荐《控糖革命》》 《240816 目标：争取早日逆转我的脂肪肝》 《240821 无知真可怕（请不要空腹吃饭）》 《240822 三十六天后，我年轻了4岁》 《240823 饭后百步走，为什么能活九十九？》 自从看了《控糖革命》之后，我的餐后习惯有所调整，只要时间允许，我最近一段时间的餐后大都会选择出门散步。晚餐后的散步距离和时间，有可能会稍微长一点。 有时候，兴致来了，也会用脚来丈量成都的这一方土地，例如我曾经在晚餐后，用脚丈量过成都的府河，丈量距离长达10公里。 府南河，又称锦江，是环绕成都而过的两条古代人工开凿的主要护城河。 府河和南河分别绕成都的北、东和西、南方向流过，最终在东合江亭处汇合，继续向南流经乐山、宜宾，最终汇入长江。 锦江流经成都的河段大约有29公里长，历史上，府河和南河两江抱城，河宽
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