中医：胖，可能只是多湿多虚，掌握这三个要点，减肉不是难题！

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气温持续升高，同时，频繁的雨水降临也带来了湿气的盛行。 湿为阴邪，重浊下陷，最伤脾土，为土之病。 湿气一旦留滞人体，则气机不畅，脾胃失和，运化无权，升降失常，脾阳不振，则不能正常运化水湿，进而又在体内产生湿气，由此恶性循环。 一、湿气到底是什么 湿气是一种中医概念，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医认为湿邪是最难治愈的，湿气是万恶之邪，湿邪过重则易伤阳气。 湿气重者，湿气过多聚集在身体里，自身机体平衡被打破了，湿邪集聚的地方就会不舒服，形成疾病。如夏天，天气热，晚饭吃撸串，香辣虾，还喝了很多啤酒，湿热伤了脾胃，就在身体内堆积成病。 还有一些想在夏天减肉变瘦的人，不应该只把重点放在少吃、不吃、多运动上，很多人，是因为脾胃虚、湿气重才会肥膏傍身，不及时 ………………………………