早上不刷牙就喝水=喝细菌？6个刷牙错误千万别犯，否则牙迟早掉光！

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▲ 长按图片，可保存及分享 “晨起一杯水”的观念深入人心，但这杯水可不能随便喝。 先来个小调查： 前段时间，就有一个流行说法：  起床喝水之前，应该先刷牙。如果直接喝水，会把口腔的细菌和污物带入人体。 这可吓坏不少人。难道，那些年一睡醒就喝的水，竟是在送细菌入体？不是说，外国人也是先吃东西再刷牙的吗？ 究竟真相是怎样的，今天咱们一块来探讨。 一觉醒来，嘴巴确实多细菌！ 据大多数人的经验，即便头天晚上认真刷牙了，早起后，嘴里还是会感觉到：有口气，略微发黏，甚至发苦。 这是不是就意味着，细菌趁我们睡觉时，在呼啦啦地疯长？  其实不然。口腔本身是一个超级细菌培养皿，不分昼夜地在培养细菌。 “ 截至目前 ………………………………