凡事先干起来，能解决80%的焦虑

主要观点总结

文章探讨了现代人的焦虑拖延症问题，提出了行动起来是缓解焦虑的良药。文章强调了朝着目标行动的重要性，介绍了三个关键点：明确目标并行动起来、拥有行动力以及知行合一。最后，文章鼓励人们不要害怕失败，要在行动中寻找成功的密匙。

关键观点总结

关键观点1: 明确目标并行动起来的重要性

文章指出，许多人陷入焦虑和拖延的状态，是因为无法明确目标。要解决这个问题，最好的方法就是行动起来。无论是面对工作还是生活，都要勇于迈出第一步，不要害怕失败。

关键观点2: 拥有行动力是成功的关键

文章强调了拥有行动力的重要性。执行力强的人往往更容易成功。为了培养行动力，可以采取一些方法，如制定清晰的计划、不计得失地行动等。

关键观点3: 知行合一，在行动中提升认知

文章指出，知行合一是一种挑战。很多人虽然懂得很多道理，但始终无法付诸实践。为了改变这种状况，需要真正去行动，不要停留在理论阶段。同时，要在行动中不断提升自己的认知，以便更好地应对未来的挑战。

文章预览

作者：智永 来源：笔记侠（ID: Notesman） 导语 心累、迷茫、人生失去了意义，越来越多人患上了焦虑拖延症。 明明知道有重要的事情亟待去做，却拖延到最后一刻；又或者，机会摆在眼前，却认为自己还没做好准备，不断思考，迟迟没有迈出行动的第一步...... 这些问题，不断地消耗着我们的心智能量，让我们越来越疲惫。 如何改变这种现状呢？朝着目标，行动起来。 1 我们永远不会做好准备 想到就去做 1.与其焦虑徘徊，不如及时行动 焦虑，来源于我们想要达到的，与当下所产生的差距。 我们每个人，都被焦虑裹挟着，困在原地无法自拔，导致身心疲惫不堪。 就像有位读者留言说到：“今年好像聚焦了所有的焦虑：35岁焦虑，职场焦虑，攀比焦虑等，每天还要接触抖音带来的各种焦虑：经济下行，消费降级，就业率低下。” 这时，我们应该怎么 ………………………………