杀死婚姻的 6 句话，很多伴侣每天都在说

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点击上方蓝字 KnowYourself   >   右上角 ··· >   设为星标 ⭐️ 被誉为 「婚姻教皇」的心理学家 约翰·戈特曼 ， 将批评、蔑视、防御、冷战四种沟通方式，称为婚姻中的「末日四骑士」 ，并指出它们对婚姻有着致命的伤害。 戈特曼发现， 伴侣沟通中是否出现「末日四骑士」，是预测这对夫妻是否会离婚的重要依据。 在他超过 50 年的婚姻关系研究中，对近 700 对夫妻的交流方式进行了深入观察， 预测离婚的准确率高达 91%。 当伴侣间出现了「末日四骑士」的预兆，想要阻止婚姻一步步走向解体，要从改变苛刻的语言开始。 具体做法，戈特曼在《幸福的婚姻》给出了非常实用的例子： 苛刻的语言：你从来没有抚摸过我。 温和的语言：那天在厨房你亲我，感觉真好，你是个天生的接吻高手，让我们多做几次吧。 苛刻的语言：你又把车撞坏了， ………………………………