与禅师一起喝茶

主要观点总结

文章描述了作者在遭遇失眠困境和自我怀疑时，通过接触一行禅师的书籍和理念，找到了一种新的生活方式和心灵寄托。文章还提到了作者对于旅行的感悟，通过旅行探索历史和地理，重新发现自己和加深对自我的理解。

关键观点总结

关键观点1: 遇到困难和自我怀疑时，通过接触一行禅师的书籍寻找心灵寄托。

作者在自己四十几岁时遇到失眠和自我怀疑的问题，通过听一行禅师的书籍《活在此时此刻》获得心灵的安慰和答案。

关键观点2: 一行禅师的理念对作者的影响。

作者通过接触一行禅师的理念，学会了依赖内心的庇护所，在困难时刻寻找心灵的平静，并分享了阅读一行禅师书籍后的感悟和收获。

关键观点3: 通过旅行探索历史和地理，重新发现自己。

作者通过两段旅行开启了对历史和地理的探索，通过深度旅行和探索，重新发现这片土地，发现历史，并加深对自我的理解。

关键观点4: 分享旅行的感悟和相关书籍。

作者将分享在旅行中的感悟，介绍相关书籍，希望通过这些分享对大家的生活有所启发。

文章预览

「配图摄影 by 辉友Dora」 在我感受到前所未有的艰难时，当我充满自我怀疑时，当心理学的书籍已经无法答疑解惑的时候，当我十二点入睡、凌晨两点醒来，再也无法入睡的时候，我遇到了「一行禅师」，让我心意渐平，逐渐又进入梦乡。 在最近十多年时间，我会在一些阶段陷入失眠的状态，这种状态不会持续太久，因为一旦发生，我会格外重视，用各种办法去寻找根因，去调整自己。尽管如此，如果我在某一阶段的某个夜晚陷入失眠，还是非常煎熬，所有经历过失眠的人都有体会，甚至有比我有更强烈的体会。 三十几岁时，当我辗转反侧，怎么也睡不着的时候，我会选择到书房的沙发上读书，读文学、读历史，读那种节奏平缓、情绪安定的书籍。所以，那些年，木心的《文学回忆录》是我最佳的失眠读物。 到了四十几岁，当我遇到新的问题、 ………………………………