今日寒露。

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寒露时节 Cold Dew “寒露惊秋晚，朝看菊渐黄” 今日，我们迎来二十四节气中的 第十七个节气——寒露 寒露时节 ， 气候 由热转寒 相较于白露时节 此时的气温更低 花草树木上的露珠逐渐凝结成霜 万物随寒气增长逐渐萧落 是热与冷交替的季节 寒露后 白天气温比较温暖， 秋高气爽、晴空万里 但夜晚却比较寒冷 要注意 防寒保暖 尤其 是要注意 头颈、腰背、脚部、关节的保暖 避免身体受凉 ，预防 秋季疾病的发生 在饮食上应注意补充水分 少 吃 油腻及辛辣之物 多吃芝麻、核桃、银耳蜂蜜、山楂、百合 等滋阴润燥、养阴润肺之物 寒露知秋，美好依旧 愿你我的内心都充盈着暖意 共同奔向美好又明亮的远方 ………………………………