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许多孩子难以入睡的原因是因为他们母亲的陪伴：
怎样让孩子习惯不再和妈妈一起睡觉呢？以下是一些小技巧：
1.装饰一个新房间
如果您打算为孩子分配房间，请让孩子的卧室在我们的旁边。让他选择床单和被子的设计。最好使用他最喜欢的动画图像，例如小粉红猪小妹的床单之类的东西对孩子们很有吸引力。
装饰完房间后，孩子一定非常兴奋，并且非常想使用它。此时，您不应该急于求成。首先陪他睡几天，将孩子的兴奋感保持到最高点，然后找到一个特殊的日子，例如生日哦，节日等，然后使用这个房间让孩子睡觉。在使用之前，孩子可以继续装饰房间。他花更多的心思，对这个房间的感受越深。
2.熟悉新房间和床
新房间和新床上用品的吸引力通常是有效的，但效果有限。许多孩子在自己的房间里睡了一个半晚上之后，辞职了，无情地放弃了新房间，然后回到了他们所说的大床上。因为对于孩子们来说，新房间只是“新鲜”的，却不够“熟悉”，就像旅馆一样，无论舒适程度如何，它总是会失去安心感。
因此，您应该给孩子足够的时间来熟悉他的新房间，然后才能将孩子正式划分为房间，通常在新房间里玩耍，并尝试陪伴孩子在新房间里小睡。
3.暂时离开法则并逐渐离开法则
您可以立即开始，在和你一起睡觉的过程中，找到借口出去。一开始，您只是出去拿东西，半分钟后再回来。然后，您可以去厕所，洗个澡，打电话，时间会更长。 。
每次陪他入睡，您都会以2-3次为借口，让您的孩子适应“母亲会出去”这一事实，从而有机会逐渐熟悉自己留下来的感觉。
4.正式不陪伴
当上述进展顺利时，就可以正式进入阶段了。
您可以尝试陪伴您的孩子在隔壁房间。告诉您的孩子，您的母亲与您隔着一堵墙。当您说话时，我会听到您的声音。
这个孩子一开始可能会遇到各种各样的事件，想把你叫到房间里。但请一定记住，如果可以动嘴，请不要动腿。尝试用语言安慰孩子。即使您必须进入孩子的房间，也要尽快离开。
一般说来，折腾两三天后，当他发现母亲会和他待在另一个房间时，他会感到宽慰。
当然，重复是很正常的。有时候，您的孩子心情不好时，会表现得很粘人，并要求妈妈的陪伴。您可以说不，争论，然后退后一步，说妈妈只能陪您10分钟，每10分钟一次，无论您是否睡觉，我都必须走！孩子会比较虽然时间短但总比不陪要好，孩子通常接受这种条件。
一些小技巧，事半功倍
1.睡前有足够的互动
有些孩子不愿在晚上睡觉，只是因为他们不愿意与母亲分开，所以当他们独立入睡时，请给他们一段高质量的互动，然后再上床睡觉。您可以给宝宝一个吻头到脚趾并按住小手轻声说话一会儿，拥抱他并揉搓，等待，让孩子对您足够的厌倦，并且他不会因为想念您而疲惫。
2.让孩子们把自己喜欢的物品上床睡觉
在我家中的大部分床都被孩子的各种玩具所占据，包括舒适的毛毯，各种毛绒玩具，喜欢的书等等，有喜欢的玩具陪伴能让孩子感到睡觉更加有趣和安心。
然而，说了这么多，并没有要所以家庭一定不陪孩子睡觉。一些父母陪伴孩子彼此感到很开心，都能很快乐地入睡。这样继续睡觉没有问题，也不会影响独立性。
无论您是否愿意与您在一起，最重要的是您自己的感受，只有大人孩子开心就好！
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