为什么每天半夜会"自然醒"？原来是这2处堵住了！

文章预览

      经络通畅      身心无恙 很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。 遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；可有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了方才睡着，这样反反复复让人很困扰。为什么每天半夜总会醒？ 为什么半夜总会“自然醒”？ 中医认为，人体脏腑与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛、功能最强，如果脏腑有异常，就会出现难莫名清醒且以入眠的情形。 因此，这种情况可以通过疏通相应经络来解决，有时会立竿见影。 夜里这两个时间最容易醒！ 丑时/凌晨一点至三点 凌晨1—3点钟莫名醒来，多由肝火旺盛所致。常有烦躁、易怒或气郁等症状，在气血流注到肝经的时间段，自然把人唤醒。 建议： 此时敲揉、点揉肝经的阴包穴 ………………………………