主要观点总结
本文介绍了人格的相关知识，包括人格的定义、稳定性和预测作用等。通过人格标签，可以更好地理解自己和他人，营造更好的人际关系。同时，接受人格的稳定性并不是消极认命，而是要根据自己的特点找到适合自己的生活方式和环境，实现自我价值。
关键观点总结
关键观点1: 人格的定义和稳定性
人格是心理学家给人贴的一种标签，具有稳定性。成年后的人格特质很可能会伴随一生。了解人格的稳定性有助于更好地理解和接纳自己及他人。
关键观点2: 人格的预测作用
虽然人格变量可以预测一定程度上的行为，但预测力相对较弱。个体化的理解更为重要，即认识到人和人的体质不一样，有些行为是出于个体差异而非人格标签。
关键观点3: 人格标签的作用
人格标签可以用于交流和理解行为的个体化。通过人格标签，可以更好地理解自己和他人的行为，找到适合自己的平衡点，营造更好的人际关系。
关键观点4: 接受人格的稳定性并寻找自我价值
接受人格的稳定性并不意味着消极认命。相反，了解了自己的特点后，可以扬长避短、趋利避害，找到更适合的环境实现自我价值。
文章预览
本文来源于： 《心理学讲义》 新星出版社 2024年5月出版 作者：李松蔚 此念直播预告 「此念」将邀请李松蔚，一起探讨「如何营造良好的家庭氛围？」， 7 月1 日，此念视频号19:30 直播，欢迎大家预约观看！ 导读 你都做过哪些人格测试？ 做人格测试，为什么还能缓解“精神内耗”？ 其实所谓的“精神内耗”，本质上就是对自己不满意。不满意，就会执着于改变自己，但偏偏人格是无法改变的特质，这就变成了一种持续的自我对抗，反而加剧了对自己的不喜欢、不接纳。 人格是稳定的。稳定的意思就是，作为一个成年人，无论你喜不喜欢、接不接受，各个维度上的特点很可能会伴随你一生。 这意味着，我们学习人格这个变量，不是为了做出什么改变。 cinian 李松蔚 心理咨询师 北京大学心理学博士 01 人格： “科学算命”有道理吗 ▲ 图片来源
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