闲居，是最高级的养生

主要观点总结

文章主要描述了闲居的养生之处。在夏末秋初之际，人们忙碌奔波，忽视了养生的重要性。文章提倡闲居，认为闲居适合养身养心，并列举了闲居的美好场景，如赏花煎茶、开卷弹琴等。同时，文章也强调了闲居能养气，通过读书、品茗等方式提升境界和胸襟。最后，文章提醒读者关注《物道》公众号，以便第一时间获取文章推送和精美封面。

关键观点总结

关键观点1: 闲居是最高级的养生。

文章多次强调闲居的养生效果，认为闲居适合养身养心，能让人心境开阔，达到心无挂碍的状态。

关键观点2: 闲居能养气。

文章提到闲居最宜以书养气，通过读书、品茗等方式提升境界和胸襟，养素雅气质。

关键观点3: 闲居能静心养心。

文章引用了古语和陶渊明的例子，说明闲居能静心养心，达到内心平静的状态。

文章预览

图｜物道 © 物道君语： 转眼立秋已过，处暑未至。 夏末秋初之时，人亦焦虑焦躁，烦恼扰人，再难有闲情逸致。 人人为名利营营役役，身累，心更累。 闲居，则是最高级的养生。 闲居，适合养身养心。 眼下人们为柴米油盐行色匆匆，困囿于钢铁丛林中，奔波劳役。虽满足了口腹之欲，但也透支了身体。闲下来才能休养身体。 养生亦在乎心的滋养，夏末秋初人易心躁，风风火火。 唯有闲居，才有诗酒花茶的诗意，做到心无挂碍，自有凉意。 闲是心境，不关乎贫富。 闲能吟诗，闲能弹琴， 闲能观溪山对风月，闲能问寒暑陪世事。 图片｜ wabisabimind  © 夏天闲居，最好有个小院纳凉，不受暑气侵袭，养身清心。 当我们乘着夏意，避开城市喧嚣，躲蕉梧荫影下。 可赏花煎茶，开卷弹琴； 可闭门听蝉声，长睡消永昼。 也可感竹风满院的清凉，听鸟 ………………………………