比艾灸更管用的祛湿方法，借助天时将湿气都排出去

文章预览

中医养生一直有一个说法 “要养生，先祛湿” ，当代人们大多都有湿气，如果不能及时祛湿，湿气在体内堆积越来越严重，对人体的危害就越大。 夏季多雨多湿，湿气更易积聚，很多人夏季贪凉忘记祛湿，因此不少的朋友都出现了“湿气重”的情况。 “湿重百病生” ，我们都想摆脱湿气，但是湿气是个难缠的家伙，所以现实情况中“十人九湿”。 对于绝大多数人来说，或多或少，我们的身体里都会有湿气的存在。 吃多了肥甘厚腻的食物，湿气会走进我们身体； 用了太多寒凉的药，或者过度挂水，湿气会走进我们的身体； 夏天太热了受不了喝多冷饮或者吃多了水果，湿气会走进我们的身体； 长期待在南方这种湿气偏重的地方，湿气会走进我们的身体； ...... 所以，无论我们再怎么小心翼翼，湿气对于我们的身体来说，就像是野火烧不尽，春风 ………………………………