高度近视，不能剧烈运动？

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确实要尽量避免 可能对眼球产生剧烈冲击的运动 如果 近视度数 ≥ 600度，就属于高度近视人群。 高度 近视人群的 眼轴会增长，眼球壁结构会变薄 ，就像吹足气的气球，变得更薄、更脆弱。 ▲图片来源：腾讯医典 因此，要尽量 避免有可能对眼睛产生剧烈冲击力的运动。 如过山车、 蹦极、跳水、拳击等，防止因剧烈运动而导致视网膜脱离、视网膜裂孔等 （也就是大家熟知的飞蚊症、闪光感、视力衰退等，严重的还会变瞎） 。 但不能剧烈运动，不代表不能运动。 如果 眼部情况是稳定的， 那就可以运动。 但这可不是自己说了算哈 （有的人可能已经存在早期病变，只是没有症状表现，容易被忽视） ，建议到眼底病科详细检查眼底，经专业眼科医生“盖章认证”，再做决定才最稳妥。 做过检查后确认可以运动，也要悠着点儿～ 一般有氧运动就没 ………………………………