为了全家人的健康，我终于对家里这个东西动手了！

文章预览

*请大家务必注意看上面的提示 今天本来要继续跟大家聊山水六五的，但有个突发情况，所以紧急安排了这篇文章。 很久没跟大家汇报我的减肥大业了😅。刷脂成功后，我转入了增肌阶段，目前进展还比较顺利，至少已经可以做引体向上了 。前段时间去验血，血糖血脂胆固醇等指标都位于健康区间的中间值位置，我还挺激动的。 自己的问题有了明显进展之后，我开始关注家庭成员的健康问题了。 和我们一起生活的这两位老人，身体多少都有点问题 （当然他们最大的问题是过于节俭）。 安妈作为一名中年少女，健康管理的需求也很急迫。孩子更不用说，高中生的压力和作息，真的太让人崩溃了。 我本来是希望带动他们一起健身的，但 有时间的没意愿，有意愿的没时间。 作为过来人，我深知这件事勉强也没用，只能静待花开了。 但我也不能坐视 ………………………………