力量训练VS核心训练：揭秘提升公路自行车运动员表现的关键训练法

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关于博主 一个在一线队伍的体能教练 没什么光环 喜欢学习，运动 敬畏知识，保持学习 人到中年，怀旧也接受新事物 欢迎相互学习和交流 应粉丝要求！ 分享一篇公路自新车的文献！ ‍ ‍ 有喜欢的内容可留言！ 注：文中图片均由GPT提供，不具参考价值。关注我们，了解更多前沿资讯。 🚴文献介绍 文献标题 ： "Influence of Conventional Resistance Training Compared to Core Exercises on Road Cycling Power Output" 作者介绍 ： Sebastian Sitko ： 工作单位：University of Zaragoza（萨拉戈萨大学） 研究方向：物理治疗与护理 发表文章数：32篇 被引频次：155次 Isaac López-Laval ： 工作单位：University of Zaragoza（萨拉戈萨大学） 研究方向：体育科学 发表文章数：55篇 被引频次：397次 Rafel Cirer-Sastre ： 工作单位：National Institute of Physical Education (INEFC)（西班牙国家体育教育研究所） 研究方 ………………………………